## مقدمة

في عالم يحيط بنا بالضجيج المستمر، نجد أنفسنا أحيانًا في صراع مع النوم. تشتت الأفكار والأصوات من حولنا يمكن أن يسبب لنا الأرق، ويجعل من الصعب علينا الاستقرار في عالم هادئ من الأحلام. هنا تأتي أهمية الضجيج الملون، حيث يتجاوز الأمر مجرد ضجيج أبيض تقليدي. في هذا المقال، سنغوص في أعماق ألوان الضجيج المختلفة وكيف يمكن أن تؤثر في جودة نومنا، رغم الألم الذي قد نحمله في قلوبنا.

## الضجيج الأبيض: حضن مريح وسط الضوضاء

الضجيج الأبيض هو الصوت الذي يتكون من ترددات متعددة، يجمع بين كل الترددات الس...