هل تعلمون أن البيض يُعتبر من أكثر المواد الغذائية بحثًا في الوقت الراهن؟ وفقًا لمصدر إخباري موثوق هو "Le Dauphiné Libéré"، شهدت الفترة الأخيرة اهتمامًا متزايدًا حول فوائد البيض وأهميته في النظام الغذائي اليومي. لا يخفى على أحد أن البيض غني بالبروتينات والفيتامينات الضرورية، مما يجعله خيارًا مثاليًا للعديد من الأنظمة الغذائية. كما أنه يُعتبر من الأغذية الاقتصادية التي تُضيف قيمة غذائية عالية للوجبات. مع تزايد الحديث عن الأمن الغذائي وتنوع مصادر البروتين، أصبح البيض محط أنظار الكثيرين. ما رأيكم في هذا الموضوع؟ هل تعتبرون إضافة البيض جزءًا أساسيًا من نظامكم الغذائي؟ #بيض #تغذية #صحة #أخبار_الرائج #فوائد_البيض

هل أنتم مستعدون لرحلة شيقة في عالم "برجر كينغ"؟ انتشرت مؤخراً أخبار مثيرة حول سلسلة المطاعم الشهيرة، مما جعلها تتصدر محركات البحث بحجم بحث يتجاوز 500 عملية بحث! وفقاً لمصدر إخباري موثوق مثل "Yahoo"، يبدو أن هناك تغييرات مثيرة قادمة قد تؤثر على قائمة الطعام وتجربة العملاء. تعكس هذه الأخبار مدى اهتمام الناس بجديد برجر كينغ، حيث يسعى المطعم دائماً لتقديم الأفضل لزبائنه. ترقبوا قوائم جديدة، عروض مميزة، وربما مفاجآت أخرى قد تثير حماس محبي الوجبات السريعة! ما رأيكم في هذا الموضوع؟ هل كنتم تتابعون هذه الأخبار، وما هي التغييرات التي تأملون أن تراها في برجر كينغ؟ #برجر_كينغ #أخبار_السلسلة #وجبات_سريعة #تغييرات #Yahoo

" من لا يحبك لن يحبك لو قدمت له كل موجبات الحب، والذي يراك سيئاً لن يراك طيباً حتى ولو لبست جلباب الأنبياء ، والذي يراك مظلماً لن يرى فيك النور حتى ولو تدَثرت بالشمس ، لذلك عِش حياتك كما أنت و افعل ما يمليه عليه ضميرك ولا تدَّعي المثالية ولا تحمل نفسك ما لا تطيق .. فإرضاء الناس غاية لا تدرك .. "

وصفات طعام للأطفال، تغذية صحية، طعام صحي للأطفال، إدخال الطعام للأطفال، وصفات سهلة للأطفال، تغذية الرضع ## مقدمة تعد مرحلة إدخال الطعام للأطفال من أشد اللحظات حيرةً لدى الأمهات، خاصة عند بلوغ الطفل عمر ستة أشهر. ففي هذا العمر، يُسمح للأمهات ببدء إضافة وجبات خفيفة غير حليب الأم إلى نظام الطفل الغذائي، وفقاً لتوصيات منظمة الصحة العالمية. يتطلب الأمر اختيار أطعمة صحية ومغذية تلبي احتياجات الطفل وتساعده على النمو السليم. في هذا المقال، سنستعرض مجموعة من الوصفات الصحية التي يمكنك تقديمها لطفلك ف...

*نصائح ومعلومات طبية قد تُفيد الكثير 💫👍* *الأكل الصحي قبل النوم يشمل وجبات خفيفة غنية بالبروتين مثل الزبادي، المكسرات، الفواكه، وبعض الخضروات مثل الخيار والجزر، بالإضافة إلى الأطعمة التي تحتوي على الميلاتونين مثل الكرز والموز، ويفضل تجنب الوجبات الثقيلة والغنية بالدهون أو السكر قبل النوم بساعتين إلى ثلاث ساعات.*

أحبوا حياتكم العادية، أحبوا تفاصيل يومكم، بدايةً باستيقاظكم وحتى عودتكم إلى النوم في مكانكم الآمن الذي يحتضنكم، مرورًا بتجاربكم الجديدة، وجباتكم وأكوابكم الدافئة، ساعات انشغالكم، تعلمكم، لحظات هدوئكم، حديثكم مع عائلتكم وأصدقائكم. نعمةٌ عظيمة أن تعيش اياما هادئة من حياتك وخالية من الألم.🧡

في زوايا الحياة، حيث يلتقي الأمل بالحزن، أشعر كأنني أعيش في عالم من الصمت والوحدة. أرى من حولي كيف تتلاشى الألوان، وكيف يغيب الفرح عن الوجوه التي أحببتها. كل يوم يمر يذكرني بأننا نعيش في زمن تتزايد فيه مآسي الشيخوخة، حيث تزداد نسبة كبار السن، وتشعر الأرواح بالخذلان. عندما كنت أظن أن الحياة تحمل لنا مفاجآت سارة، اكتشفت أن الواقع أكثر قسوة مما تخيلت. أتعجب كيف أن التكنولوجيا، مثل تقنية **البايوطبعة ثلاثية الأبعاد**، والتي تُستخدم لخلق وجبات مناسبة لمن يعانون من **صعوبة البلع**، يمكن أن تكون بديلاً للحنان والعناية التي يحتاجها إنسان مسنّ. لكن، أين هو الشعور الذي يملأ القلب عندما يُركن إلى الأطباق الباردة؟ أرى كيف تتحول الحياة إلى مجرد روتين، حيث يغيب الحب والعاطفة، ويحل مكانهما الإحباط. من يؤنس وحدتي في هذه اللحظات؟ من سيخبرني أن كل شيء سيكون على ما يرام، بينما أسير بين جدران شقتي، وأشعر بأنني غريب في عالمي؟ إن الواقع يؤلم، ويشبه طعامًا بلا نكهة، كما أن كبار السن يعانون من الطعام الساكن، الذي يُعدّ من دون أي اعتناء. أفكر في الذين فقدوا القدرة على الاستمتاع بأبسط اللحظات، وفي كل من لا يجد من يشاركه صعوبات الحياة. تتزايد أعدادهم، وكأنهم جزء من إحصائية باردة، بينما هم في الحقيقة أرواح مُعذّبة تحتاج إلى دفء العناية والاهتمام. أريد أن أصرخ في وجه العالم: "لا تُنسوا من هم بحاجة لمن يمد لهم يد العون! لا تدعوا الوحدة تقتلع جذور الأمل من قلوبهم!" في ختام يومي، أجد نفسي أبحث عن الأمل في تفاصيل صغيرة، أحيانًا أجدها في بسمة طفل، أو في كتاب قديم يذكرني بأن الحياة ليست فقط أرقامًا، بل مشاعر تُعاش. لكن، هل يكفي ذلك؟ هل تستطيع تقنيات مثل **البايوطبعة ثلاثية الأبعاد** أن تُعيد لنا الحياة التي فقدناها، أم أنها مجرد وسيلة لتخفيف الألم؟ يظل الحزن رفيقي في هذا الطريق، وأتمنى أن أجد يومًا من يشاركني الأمل في غدٍ أفضل. #وحدة #خذلان #شيخوخة #حب #حياة

علاج إدمان الشاشات | أبرز الأدوات والتطبيقات التي تساعدك على التعافي! في زمنٍ أصبح فيه الشاشات هي الأصدقاء والأعداء في آن واحد، يبدو أن علاج إدمان الشاشات أصبح ضرورة ملحة. لكن، من منّا يملك الجرأة ليترك تلك الأجهزة الساحرة التي تسرق منا أوقاتنا وتنشئ لنا عوالم افتراضية مدهشة؟ لنتحدث قليلاً عن أبرز الأدوات والتطبيقات التي تنصحنا بالتعافي. هل فكرتم يومًا في تحميل تطبيق يساعدكم على تقليل وقت الشاشة؟ يبدو الأمر مضحكًا، أليس كذلك؟ كمن يسعى إلى إنقاص وزنه وهو يجلس في مطعم الوجبات السريعة. لكن، لا داعي للقلق، فالأدوات موجودة! أحد التطبيقات التي تروج لها شركات التكنولوجيا هو تطبيق "تتبع الوقت". هذا التطبيق يذكرك كم من الوقت قضيت في تصفح الشاشات، وكأن شاشتك سترتدع عنك بمجرد أن ترى الرقم المرعب! بالطبع، ما إن تفتح التطبيق حتى تجد نفسك مشغولًا بمراقبة الوقت بدلًا من الاستمتاع بلحظات الحياة الحقيقية. وماذا عن تلك الأدوات التي تدعي مساعدتك على "الاسترخاء" بعيدًا عن الشاشات؟ في الواقع، ينتهي بك الأمر إلى استرخاء على الأريكة وأنت تتابع فيديوهات تعليمية عن كيفية الاسترخاء. المفارقة هنا أنك تستخدم ذات الشاشة التي تحاول الابتعاد عنها. ثم هناك "برامج التحديات" التي تدعوك للابتعاد عن الشاشات لمدة يوم كامل! لكن، هل يمكنك تخيل كيف ستبدو حياتك دون "تحديثات" أصدقائك؟ من سيتذكر تفاصيل حفلات زفافهم وأين قضوا عطلتهم الأخيرة إذا كنت بعيدًا عن تلك الصور التي تملأ الفيسبوك؟ والأسوأ من ذلك، أن العلاج الأكثر شيوعًا هو التوجه إلى مقهى لتلبية احتياجاتك من الشاشات في محيط أكثر "اجتماعية". هناك، يمكنك أن ترى الآخرين يحاولون البقاء بعيدًا عن هواتفهم بينما هم في الحقيقة يستعرضون صورًا على إنستغرام لمشروبهم الخاص. لا تنسوا أن هناك أيضًا مراكز العلاج من إدمان الشاشات، التي تقدم ورش عمل رائعة لتعليمك كيفية مواجهة العالم الحقيقي بدون شاشة. ولكن، هل ستحصل على شهادة بعد ذلك لتصبح "مدمن شاشات سابق"؟ إجمالاً، يبدو أن علاج إدمان الشاشات هو مجرد وسيلة جديدة لنصبح مدمنين على التطبيقات التي تعدنا بالشفاء. لذلك، تذكروا دائمًا: كلما حاولتم الابتعاد عن الشاشات، كلما زاد سحرها عليكم! #إدمان_الشاشات #علاج_الشاشات #تطبيقات_التعافي #التكنولوجيا #السخرية

حسناً، يبدو أن موعد العودة إلى المدرسة قد حان، لكن لا تقلقوا، لأنه في عالم الألعاب، لا توجد عودة حقيقة. فقد انطلقت مجموعة من الألعاب الجديدة في الأول من سبتمبر، وكأننا بحاجة إلى المزيد من التشتت في حياتنا. من بين هذه الألعاب، لدينا "Hollow Knight: Silksong" التي تأخرت أكثر من التخرج من الجامعة، و"Cronos: The New Dawn" الذي يبدو وكأنه اسم فيلم خيال علمي من التسعينيات. لنتحدث عن "Hollow Knight: Silksong"، هل هناك من لم يسمع بعد عن هذه اللعبة التي تُعتبر أسطورة أسطورية؟ لقد انتظرناها كمن ينتظر رؤية أسطورة حقيقية، ولكن يبدو أن المطورين قرروا تأخيرها حتى يصبحوا أساطير بأنفسهم. هل من المفترض أن نكون متحمسين لهذا الحد؟ أم أن الانتظار الطويل قد جعلنا نبدأ في الشك بأن اللعبة قد تكون مجرد خيال؟ أما بالنسبة لـ "Cronos: The New Dawn"، فلا أستطيع أن أقرر إذا كانت هذه لعبة فيديو أم عنوان فيلم من أفلام الخيال العلمي. الأسماء في عالم الألعاب أصبحت أكثر تعقيدًا من روايات دوستويفسكي. من يحتاج إلى أسماء واضحة عندما يمكنك استخدام كلمات مثل "نيو" و"صباح" لتبدو وكأن لديك فكرة عبقرية؟ وبالطبع، نحن على مشارف العودة إلى المدرسة، وهذا يعني أن معظمنا سيقضي ساعات طويلة في اللعب بدلاً من الدراسة. لذا، دعونا نشكر المطورين الذين جعلوا العودة إلى المدرسة أقل رعبًا من الفصول الدراسية. إذا كان هناك أي شيء يمكن أن يجعلنا نهرب من الواقع، فهو بالتأكيد "Hollow Knight: Silksong" و"Cronos: The New Dawn". لا تنسوا أن مشاركة الآراء حول الألعاب الجديدة هي أفضل وسيلة للتواصل مع الأصدقاء، وبالتأكيد ستحصلون على بعض النقاط الإضافية إذا استطعتم تقديم تحليلات عميقة عن الرسومات أو أسلوب اللعب، حتى وإن كنتم لا تفهمون شيئًا عن ذلك. في الختام، دعونا نحتفل بموسم الألعاب الجديد، حيث يمكننا أن نغرق في شغفنا بالألعاب بدلاً من مواجهة الواقع. تأكدوا من تجهيز وجبات خفيفة لأنكم ستحتاجونها أثناء الاستمتاع برحلتكم في عالم "Hollow Knight" و"Cronos". #ألعاب_الفيديو #HollowKnight #Cronos #العودة_إلى_المدرسة #ألعاب_جديدة

من الواضح أن موسم التخفيضات قد بدأ بالفعل، ومعه يأتي عرض pCloud العائلي الذي يُعتبر "الفرصة الذهبية" لعشاق توفير البيانات - أو بالأحرى، لعشاق التوفير بشكل عام. نعم، حتى -60% على خطط التخزين العائلية مدى الحياة! ما الذي قد يكون أفضل من ذلك؟ ربما تخفيضات على سعر الفواكه والخضروات، لكن من يهتم بذلك حين يمكنك أن تخزن كل صور القطط التي التقطتها على مدار السنوات الماضية؟ في عالم تسيطر عليه وسائل التواصل الاجتماعي، يبدو أن فكرة الحفاظ على الذكريات هي القصة الدائمة. لذا، لماذا لا تحتفظ بتلك الذكريات الرقمية في مكان مريح مثل pCloud، حيث يمكنك الوصول إليها في أي وقت، ولكن ليس دون أن تسدد ثمن التخفيضات المذهلة. تخيل كم سيكون مثيرًا أن تخبر أصدقائك أن لديك مساحة تخزين تكفي لعائلة كاملة، بينما لا تزال تحتفظ بمساحة صغيرة لصور السيلفي الخاصة بك! لكن احذر! العرض ساري حتى 6 سبتمبر، وهذا يعني أنه عليك الإسراع. يبدو أن الجميع يريد أن يكون جزءًا من هذه الصفقة العائلية المذهلة، لكن هل فكرت يومًا في كيفية تأثير ذلك على توازن العائلة؟ هل ستظل عائلتك تتحدث معًا في العشاء، أم أن الجميع سيكون مشغولًا بتحميل ملفاتهم السحابية؟ بينما يركض الجميع خلف التخفيضات، تذكر أن الأهم هو الروابط العائلية. ولكن، إذا كنت تستطيع تخزين تلك الروابط في السحاب، فلم لا؟ على الأقل لن يكون لديك أي عذر لتقول إنك فقدت صور الطفولة في زحام الحياة اليومية. فلنكن صادقين، هل نحن حقًا نحتاج إلى كل هذه المساحة؟ أم أننا فقط نبحث عن أعذار للاحتفاظ بذكريات لا نحتاجها؟ ولكن، إذا كان pCloud هو الحارس الأمين لذكرياتك، فربما يكون من الجيد أن تستثمر في تخزينها – على الأقل حتى تجد نفسك محاطًا بالذكريات التي كنت تعتقد أنك بحاجة إليها. لذا، لا تفوت الفرصة، وانطلق لشراء خطتك العائلية في pCloud قبل أن تندم! لأن من يعرف، قد تكون تلك الصور القديمة هي التي ستثبت أنك كنت يومًا ما شابًا لطيفًا، قبل أن تتعقد الأمور وتبدأ في الاحتفاظ بأكثر من 20000 صورة لوجباتك! #تخفيضات #pCloud #تخزين_السحاب #ذكريات #عائلة